洪金宝心水论坛

挂牌解挂寒露节气要牢记这些健康禁忌!请收下

添加时间:2019-10-09

  “袅袅凉风动,凄凄寒露零”。寒露是农历二十四节气中第一个带“寒”字的节气,属于秋季第五个节气,表示秋季时节的正式开始。

  昨天是农历寒露,上海在此时通常已进入气象意义上的秋季,挂牌解挂不过,本周气温还存在反复的趋势,周中后期短暂的升温可能会阻断入秋的步伐。气温高低反复更容易受凉、容易起燥,这个时期就需要开始重点注意饮食起居,方能健康过秋冬。

  如果说白露是从炎热到凉爽的转折,那么寒露就是从凉爽到寒冷的转折了。寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就是说,寒露养生应注重“养收”这一原则。

  秋季神经兴奋,食欲骤增,要防止饮食过量。常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚证病人不宜用补药。秋季空气干燥,上期所副总经理李辉:20号胶期货与天胶期货、天,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果。

  5、慎喝凉茶。上班族工作繁忙,经常熬夜,到了寒露时节,由于天气变化大,他们往往容易出现口舌干燥、牙龈肿痛等“上火”的症状。因此会选择饮用凉茶达到降火的目的。秋天人们上火主要是因为气阴两虚或气不化阴,而喝凉茶则会加重“秋燥”的症状,耗气伤阴。


香港最快开奖结果直播| 香港马会官方网站| 香港最快开奖现场直播| 土地公高手论坛| www.001965.com| 本港台| 大赢家论坛| www.68149.com| 曾道一句玄机诗生肖| www.59234.com| www.8828c.com| www.67894.com|